Pop-Lean para la diabetes.

La diabetes no se puede curar aplicando Lean (al menos de momento), pero Dani Royo en su web Diabetestipo1 nos muestra que hay algunos sistemas, como el método Visu, que pueden ayudar a los pacientes diabéticos a gestionar su dieta de una forma  muy sencilla y muy Lean (o más bien Pop-Lean). ¿Vemos cómo nos lo cuenta Dani? Cada paciente tiene un “pasaporte”, una libreta donde adhiere pegatinas que representan lo que come. Hay una página para cada una de las ingestas que realiza a lo largo del día. Las pegatinas, como veis, son fotografías de platos y/o alimentos con diferentes cantidades. Hay pegatinas con diferentes cantidades que se corresponden con diferentes cantidades de HC (Hidratos de Carbono)  y, en consecuencia, con diferentes cantidades de insulina…siempre personalizando a cada paciente (ratios, índices sensibilidad etc) Visual y fácil de entender, ¡perfecto! Pero es que además Dani ha utilizado algunos de nuestros consejos para hablar del método Visu: Consejo Lean 1: Corre a la cocina, abre tu frigorífico y ordénalo para que todo lo que hay en su interior sea visible (valor). En el Método Visu, se visualiza todos los alimentos que se ingieren.  Consejo Lean 3: Pregunta qué es realmente necesario guardar de todo lo que hay almacenado en tu trastero y por qué razón (valor). Proteínas y grasas, al principio, no hace falta tenerlas en cuenta.  Consejo Lean 4: Elimina de tus planes todo lo que no te resulte realmente interesante (muda). Pesar y medir todo no siempre es necesario.  Consejo Lean 15: Pequeños y tranquilos pasos hacen camino. Grandes y apresurados pasos suelen preceder un trompazo. Haz que las cosas fluyan...

Cuando eras niño…

Nuestros amigos de Renault Consulting nos traen hoy una brillante reflexión sobre todo lo que éramos capaces de hacer de niños. El vídeo es tan bueno que no necesita más palabras. No te lo pierdas. Te encantará. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=MMfoWb_J7QU] Consejo Lean: Cuando eras niño todo estaba a tu alcance… y todavía lo...

El poder del 33

“Diga 33”, “por el artículo 33”… Resulta curioso el poder que tienen algunos números pequeños. A un médico no le hace falta que el paciente diga 58.239.654. Con decir 33 le es suficiente. Para que se haga algo no es necesario recurrir al apartado 5e  del capítulo 3, de la sección 4, del Libro 1, del Real Decreto Ley bla, bla, bla….. Por el artículo 33, así de simple. Hasta Gaudi se apasionó por el número 33 creando en la Sagrada Familia un cuadro mágico que suma este número en horizontal, vertical y diagonal. Por algo será… Con Lean sucede algo parecido. Un número no es más importante por ser más grande ni las cosas son más importantes por ser más sofisticadas, enrevesadas o complejas. Todo lo contrario, cuanto más sencilla, fácil y simple sea nuestra forma de hacer las cosas… mejor. Mejor, porque serán más fáciles de entender por todo el mundo. Mejor, porque será más difícil equivocarnos. Y si no que se lo pregunten a Einstein, que con tan sólo 5 símbolos: E=mc2 fue capaz de cambiar el mundo de la ciencia. El siguiente ejemplo es menos científico, pero más humano, de cómo lo más sencillo es más efectivo… y más Lean. [youtube http://www.youtube.com/watch?v=BHznb272cLM] . Entre las virtudes del número 33 se encuentra la de producir ataques de risa incontrolados. Y si no, que se lo pregunten a un@s amig@s galleg@s de Osenseis. Va por vosotr@s. Consejo lean: Cuanto más Lean seas, más fácil y sencilla tiene que ser tu forma de hacer las...

Angelitos / Little angels.

Nuestros dulces angelitos están de vacaciones. Organizarnos estos días puede ser más difícil que la más compleja de las tareas profesionales a las que nos enfrentamos habitualmente. ¡Damos fe de ello! Así que a continuación algunos consejos que pueden ayudarnos: Consúltales qué actividades les gustaría realizar durante esos días; deporte, manualidades, actividades culturales, idiomas, viajar, visitar amigos o familiares, actividades al aire libre, etc… Si le haces caso, el éxito estará garantizado. Planifica con tiempo las actividades que les resulten interesantes; pasar el día con unos amigos a los que no ven con frecuencia, visitar un museo, conocer otra ciudad, practicar su deporte favorito, etc… De esta forma te resultará más fácil encontrar a alguien que te pueda echar una mano. Coordínate con familiares o amigos para que la realización de estas actividades te permitan conciliar tu trabajo. Por ejemplo, los padres de un amigo llevan a tus hijos a andar por el campo por la mañana y tú llevas a los suyos al museo de la ciudad por la tarde. No es necesario que seas un “plasta”, pero asegúrate de que todo sale según lo previsto y que está bajo control. Por ejemplo, que disponen de lo necesario para hacer deporte o ir a la excursión, que el museo está abierto a las horas que queremos ir, etc… Pregúntales si se han divertido y si la experiencia ha sido interesante. Si dicen que sí, tendrás el éxito garantizado para la próxima vez. Y si no ha resultado como esperaban, tienes una buena oportunidad para saber por qué y mejorarlo en futuras ocasiones. En realidad lo que acabamos de...

No es más limpio el que más limpia.

Esta mañana he ido al super a comprar. Como no llevé una lista, olvidé comprar una botella de vino para un compromiso que tenía por la noche, por lo que por la tarde tuve que optar entre coger el coche y volver de nuevo al super o pagar más por la botella de vino al tener que comprarla en un bar que hay cerca de casa. Parodiando a las abuelas que decían eso de: “No es más limpio el que más limpia sino el que menos ensucia”, Osenseis propone: “No es más trabajador el que más trabaja sino el que menos tiene que rehacer su trabajo”. Aplicando el conocimiento de las abuelas, una de las cosas que pretendemos con Lean es precisamente trabajar lo menos posible, y eso puede conseguirse si somos capaces de hacerlo bien a la primera evitando errores o fallos que nos hagan tener que trabajar de nuevo para corregir lo que hemos hecho mal la primera vez. Si hubiese apuntado en una lista lo que me hacía falta comprar, me hubiese ahorrado el tiempo de ir de nuevo al super o el tener que gastar un dinero extra comprando el mismo producto en un establecimiento más caro. Y ahora, ¿quién le explica todo esto a Pocoyo? [youtube http://www.youtube.com/watch?v=9G7hpLg_ZlU] . Consejo Lean: “No es más trabajador el que más trabaja, sino el que menos tiene que rehacer su trabajo”. Si quieres saber más consulta en el glosario de términos retrabajo (rework) ——————————————————————————- This morning I went to the supermarket to buy. As I did not take a list, I forgot to buy a bottle of wine...